in englishЕсли у вас сейчас неблагоприятный период, выполняйте медитацию "Полый и пустой", пойте "Ом Нама Шивая". Вы можете почувствовать какой-то негатив в уме, но он как возникнет, так и уйдет. И по мере погружения в эти практики, наступает момент, когда негатив вовсе не затрагивает вас, даже не может к вам приблизиться. Это просветление.
Шри Шри Рави Шанкар